{"id":11973,"date":"2024-05-10T11:13:28","date_gmt":"2024-05-10T14:13:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sobest.com.br\/?p=11973"},"modified":"2024-08-29T18:54:15","modified_gmt":"2024-08-29T21:54:15","slug":"saude-mental-da-mae-trabalhadora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sobest.com.br\/en\/saude-mental-da-mae-trabalhadora\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade Mental da M\u00e3e Trabalhadora"},"content":{"rendered":"

De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), a Sa\u00fade Mental<\/a> pode ser considerada \u201cum estado de bem-estar vivido pelo indiv\u00edduo, que possibilita o desenvolvimento de suas habilidades pessoais para responder aos desafios da vida e contribuir com a comunidade\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A maternidade \u00e9 considerada uma das 3 principais situa\u00e7\u00f5es de risco para uma poss\u00edvel crise na vida de uma mulher, junto com a adolesc\u00eancia e o climat\u00e9rio. \u00c9 um per\u00edodo em que ocorrem v\u00e1rias mudan\u00e7as f\u00edsicas, hormonais, sociais e emocionais que contribuem para o surgimento de sintomas significativos de estresse, depress\u00e3o e ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

1 em cada 4 mulheres sofre de depress\u00e3o p\u00f3s-parto, e 50% das mulheres apresentam algum sintoma de ansiedade<\/a>, estresse ou depress\u00e3o ao longo de sua maternidade. Em uma pesquisa realizada por Reis et al. (2015) com gestantes com esses sintomas identificou que 61% delas apresentavam idea\u00e7\u00e3o suicida.<\/p>\n\n\n\n

Jornada Tripla<\/h2>\n\n\n\n

A maternidade \u00e9 um per\u00edodo de muitas alegrias, por\u00e9m, quando aliada a uma elevada carga hor\u00e1ria de afazeres dom\u00e9sticos, cuidados maternos e o trabalho remunerado, a chamada jornada tripla de trabalho, essa m\u00e3e pode entrar em um estado de sobrecarga e colapso mental, tamb\u00e9m conhecido como burnout materno<\/a>. Nele, a m\u00e3e n\u00e3o se reconhece em suas atitudes, sente-se constantemente exaurida, n\u00e3o encontra motiva\u00e7\u00e3o para exercer sua fun\u00e7\u00e3o materna, nem prazer em estar com os filhos, mantendo-se emocionalmente distante dos mesmos e se n\u00e3o for cuidado pode se estender para outras \u00e1reas da vida. As dificuldades aparecem com mais frequ\u00eancia se a m\u00e3e n\u00e3o conta com uma rede de apoio, tem hist\u00f3rico familiar de transtornos mentais e se \u00e9 vi\u00fava\/divorciada\/m\u00e3e solo, preta e pobre. E tudo isso interferir\u00e1 negativamente em todos os \u00e2mbitos de atua\u00e7\u00e3o, inclusive a \u00e1rea profissional.<\/p>\n\n\n\n

O Maquin\u00e1rio<\/h2>\n\n\n\n

As press\u00f5es sociais exigem altos padr\u00f5es para a mulher que trabalha fora de casa, para que ela tenha uma fam\u00edlia dos sonhos, filhos educados e bem cuidados, a casa bonita sempre em ordem, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, corpo dentro dos padr\u00f5es de beleza, carreira est\u00e1vel, bem-sucedida financeiramente, realizada, feliz e ainda ser a m\u00e3e que sabe como agir em toda situa\u00e7\u00e3o e equilibrada emocionalmente, uma exig\u00eancia totalmente desconectada com a realidade, e que cala o sofrimento de uma mulher que \u00e9 em si, humana, anula seus desejos e limita suas capacidades. Tornando a mulher real invis\u00edvel \u00e0 sociedade, mas, ao mesmo tempo, exigindo que seja a base que sustenta todo o maquin\u00e1rio rodando, favorecendo o adoecimento mental.<\/p>\n\n\n\n

Consequ\u00eancias<\/h2>\n\n\n\n

As consequ\u00eancias s\u00e3o desastrosas desde o aparecimento de sintomas de transtornos mentais, exaust\u00e3o, sentimento extremo de frustra\u00e7\u00e3o, incapacidade e tend\u00eancias aos v\u00edcios, idea\u00e7\u00f5es suicidas, at\u00e9 o afastamento das m\u00e3es de sua profiss\u00e3o para conseguir conciliar a vida com os filhos causando a depend\u00eancia financeira \u00e0s vezes por parceiros abusivos. E n\u00e3o se limitam apenas \u00e0s m\u00e3es: A m\u00e3e mentalmente adoecida, tem menores chances de conseguir estimular seus filhos de modo adequado e suprir suas necessidades de conforto, seguran\u00e7a e aten\u00e7\u00e3o, podendo reverter em comportamentos de neglig\u00eancia, viol\u00eancia f\u00edsica e psicol\u00f3gica. Por sua vez, as crian\u00e7as t\u00eam seu desenvolvimento cognitivo, f\u00edsico e emocional prejudicados e muitas vezes apresentam maiores chances de adoecimento mental, problemas sociais e de relacionamento a longo prazo, inseguran\u00e7as, v\u00edcios, bem como habilidades s\u00f3cio-cognitivas diminu\u00eddas. No casal, o adoecimento pode implicar aumento de conflitos no relacionamento. Passa a ser, portanto, um problema de ordem social e, dessa forma, todos s\u00e3o respons\u00e1veis pela sa\u00fade mental materna.<\/p>\n\n\n\n

O Pr\u00f3prio Algoz<\/h2>\n\n\n\n

M\u00e3es s\u00e3o julgadas a todo momento, estimuladas a desejar a igualdade de g\u00eaneros, mas obrigadas a manter a suavidade e delicadeza da m\u00e3e romantizada e a compet\u00eancia para dar conta das tr\u00eas jornadas como uma hero\u00edna, e elas compram essa ideia incutida na pr\u00f3pria cultura, \u00e0s custas do sacrif\u00edcio de suas pr\u00f3prias necessidades.<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a o que \u00e9 Poss\u00edvel<\/h2>\n\n\n\n

Todo mundo \u00e9 e\/ou nasceu de uma m\u00e3e, ent\u00e3o usufrua da empatia, sinta compaix\u00e3o e seja apoio para a m\u00e3e. Se voc\u00ea \u00e9 m\u00e3e, a perfei\u00e7\u00e3o n\u00e3o existe, seja o poss\u00edvel, j\u00e1 \u00e9 o bastante, procure por mais autoconhecimento, autocuidado e exer\u00e7a a gentileza consigo mesma. Da parte da sociedade, permita que isso ocorra, abra espa\u00e7os acess\u00edveis, onde a m\u00e3e possa falar sobre suas dificuldades com a maternidade, onde possa ser acolhida sem medo de ser julgada, receber o apoio de amigos, fam\u00edlia e, certamente, promova movimenta\u00e7\u00f5es de ordem estrutural, de pol\u00edticas p\u00fablicas, para que institui\u00e7\u00f5es educacionais, profissionais da sa\u00fade,<\/p>\n\n\n\n

e o pr\u00f3prio local de trabalho consigam ter mais flexibilidade para atender \u00e0s necessidades da m\u00e3e que atua em tr\u00eas jornadas, para que ela possa garantir seu bem estar social, ambiental e econ\u00f4mico e consequentemente, exercer seu papel de m\u00e3e com dignidade e respeito.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e3o que balan\u00e7a o ber\u00e7o \u00e9 a mesma que rege o mundo, por isso \u00e9 responsabilidade de todos cuidar da sa\u00fade mental de quem cuida.<\/p>\n\n\n\n

N\u00edvea Simono<\/h2>\n\n\n\n

Psic\u00f3loga Cl\u00ednica Perinatal formada pela UNESP<\/a> \u2013 Bauru, possui aprimoramento em Perinatalidade e Parentalidade pelo Instituto Materonline, especializa\u00e7\u00e3o em Psicologia Hospitalar pela Irmandade da Santa Casa de SP, e especializa\u00e7\u00e3o em Psicoterapia Cl\u00ednica Existencial pela PUC-SP<\/a>. Atua com m\u00e3es, gestantes, pu\u00e9rperas, e ao longo da vida, na preven\u00e7\u00e3o, resgate e manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental materna. Representante do Movimento Maio Furta Cor pela conscientiza\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade Mental Materna da cidade de SP.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

N\u00edvea Simono<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Psic\u00f3loga Cl\u00ednica Perinatal formada pela UNESP \u2013 Bauru, possui aprimoramento em Perinatalidade e Parentalidade pelo Instituto Materonline, especializa\u00e7\u00e3o em Psicologia Hospitalar pela Irmandade da Santa Casa de SP, e especializa\u00e7\u00e3o em Psicoterapia Cl\u00ednica Existencial pela PUC-SP. Atua com m\u00e3es, gestantes, pu\u00e9rperas, e ao longo da vida, na preven\u00e7\u00e3o, resgate e manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental materna. Representante do Movimento Maio Furta Cor pela conscientiza\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade Mental Materna da cidade de SP.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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